Как важно следить за артериальным давлением

  Это давление крови в артериях, чем оно ближе к сердцу и шире, тем выше давление. Нормальным считается показатель 120/80, не у всех людей, оно такое, под наблюдением врача будет понятно какое у вас рабочее давление, также это можно сделать в домашних условиях например при помощи тонометра AND UA 888 - он сочетает в себе новейшие технологии, оптимальные функции, приемлемую цену, об этом поговорим ниже.

  На показатели давления влияют разные факторы: погодные условия, стрессы, физические нагрузки. При измерении на разных руках будет нормой отклонение в 5 мм рт.ст.
Признаки повышенного давления:
артериальное давление больше 140/90
головные боли
головокружение
утомляемость
снижение работоспособности 

  Причины

  Гормональный сбой - потливость, учащенное сердцебиение, расстройство стула, слабось и дрожь в мышцах

Нарушенный тонус сосудов (диагностирует врач)

Неисправная работа почек - боль, жжение,частота мочеиспускания

Заболевания сердца, приэтом назначается обследование узкими специалистами

Травмы

  У женщин противозачаточные средства - гинеколог при дополнительном обследовании заменит препарат

  В группе риска входят :
- люди испытывающие постоянный стресс
- злоупотребляющие алкоголем
- имеющие повышенный показатель холестерина в крови

Признаки пониженного давления,его еще называют гипотония:
вялость 
головные боли
пониженный аппетит
быстрая утомляемость
Причины 
- низкий тонус сосудов
- хронические инфекции
- черепно -мозговые травмы
- вегето-сосудистая дистония

  ПРОФИЛАКТИКА

  Избегать физические нагрузки при выраженной одышке
Ограничить употребление соли до 0,5 чайной ложки в сутки
По возможности исключить животные жиры
Включить в рацион больше укропа, винограда, гречки
Если гипертонус, то употреблять элеутерококк, женьшень
Контрастный душ
Обязательный контроль артериального давления с помощью тонометра. В наше время очень распространены автоматические тонометры, например отлично с этой ролью справляется тонометр AND UA 888 - сочетает в себе многофункциональнось, гипоалергенность, легок в управлении - нажатием одной кнопки. В диагностику результатов входят : 
- индикатор аритмии
- встроенная память на 30 измерений, таким образом вы сами сможете подсчитать свое рабочее давление.

Для получения правильных данных исключить чай, кофе, курение, волнение перед измерением, расслабить и не двигать рукой. Для продуктивного отслеживания проводить его нужно ежедневно, в одно время и завести дневник.