Как должно выглядеть наиболее сбалансированное питание годовалого ребёнка?

   На данном этапе, в его челюсти произошли первые изменения, которые должны способствовать корректному перевариванию твёрдых пищевых продуктов. Но, важно понимать, что первые резцы предназначены для откусывания еды, и не могут её правильно пережёвывать. В свою очередь, желудок начинает увеличивать свой объём, чтобы быть способным поместить в себя твёрдую пищу. Не отстаёт развитие и центральной нервной системы, у ребёнка появляются вкусовые предпочтения, что заставляет родителей проводить немалое количество времени на кухне, пытаясь приготовить то, что может, есть совсем маленький ребёнок и будет считаться им вкусным блюдом. Благодаря столь интенсивной эксплуатации многие кухонные помещения быстро приходят в негодность, благо, нынешние цены на кухни в Екатеринбурге являются достаточно лояльными.

  И так, ребёнок имеет все физиологические возможности для приёма новых для него видов пищи. Теперь нужно постепенно и деликатно вносить изменения в его постоянный рацион. Не следует проводить в нём какие-либо радикальные изменения, начать лучше всего с того, что каша и суп будут постепенно становиться более густыми. И только через несколько недель в пищу можно добавлять небольшое количество мягких кусочков, чтобы челюсть ребёнка постепенно привыкала к обработке пищевых продуктов. 

  Относительно самого рациона питания и выбора блюд, в первую очередь, следует прислушиваться к советам педиатра, который обладает наибольшим объёмом информации о состоянии организма ребёнка. Не следует часто давать ребенку продукты, которые он сильно любит, в подобном возрасте, злоупотребление любой пищей может привести к возникновению аллергии на неё. Несмотря на то, что она, как правило, будет являться кратковременным явлением, не следует лишний раз подвергать риску организм ребёнка. В этом возрасте ребёнок начинает вести себя куда более активно, поэтому многие предпочитают обзаводиться новой мебель, например, заказать столы для кухни которые будут полностью безопасными для растущего человека. 

  Следует затронуть вопрос частоты кормления ребёнка в данный возрастной период, если ещё несколько лет назад, педиатры сходились во мнении, что для данной возрастной группы кормление должно осуществлять не менее пяти раз в день, то сейчас рекомендуют не принуждать ребёнка, если он не расположен к приёму пищи в данное время.