О вреде курения для школьников

О вреде курения для школьников cказано и написано очень много, но все равно этот вопрос был и остается огромной проблемой современного общества. Курение в подростковом возрасте очень опасно, так как организм еще не сформирован. Концентрация, память и внимание подростка ухудшаются, из-за чего страдает успеваемость в школе. Токсины, которые попадают в кровь, мешают внутренним органам получить достаточного кислорода. В результате железы, в том числе и половые, не успевают полноценно сформироваться, и в будущем у подростка могут возникнуть различные проблемы с заболеванием репродуктивных органов. Но это, так сказать, побочный эффект. Больше всего, конечно, страдают от курения сердечно-сосудистая и дыхательная системы.

Если вы узнали, что ваш ребенок курит, не начинайте сразу «боевых» действий. К сожалению, крики и наказания ничем не помогут, а лишь усугубят проблему. Для начала подумайте, почему ребенок начал курить, и что побуждает его снова и снова брать в руки сигарету. Ваша задача – откровенно поговорить с подростком, объяснить, что такая привычка в будущем приведет к проблемам со здоровьем. Постарайтесь не дать ему усомниться в вашей любви, утвердиться в мысли о том, что из-за курения ваши отношения обязательно должны ухудшиться. Наоборот, убедите ребенка, что будете любить его по-прежнему, какое бы решение он не принял в данном вопросе.

Ваша задача значительно усложняется, если вы сами курите. Если ребенок с детства видел вас с сигаретой в руках, то в его подсознании это откладывается как норма. Хотите отучить ребенка курить? Откажитесь от этой вредной привычки вместе с ребенком, это будет огромной моральной поддержкой для него. Как только решение принято, пора переходить к самому важному – полному отказу от курения. Выберите дату, когда сигарета будет забыта вами и вашим ребенком раз и навсегда. Выбросите в мусор все пепельницы и сигареты, перестирайте всю одежду, которая пропахла дымом. Если у вас есть друзья или родственники, которые удачно избавились от этой привычки, подключите их обязательно – пусть они ненавязчиво расскажут свою историю.

Дальше вам придется придумать полезную замену сигаретам. Это могут быть фрукты или орехи, главное, чтоб они всегда были под рукой. Отлично помогают избавиться от вредных привычек занятия спортом. Предложите подростку записаться в спортивную секцию, например, на плавание, гимнастику или борьбу. И не забывайте почаще хвалить своего ребенка за то, что он так мужественно сумел перебороть вредную привычку.