Скрапбукинг - средство от осенней депрессии

С наступлением сентября выветрились и «выдождились» летние впечатления. Последние из запоздавших к летнему отпуску коллег возвращаются из Турции, Греции, Сардинии, привозя невесомые частички тепла и магнитики. И даже мысли о наступающем Новом Годе вносят совсем немного радости в будни обывателей.

Осенняя депрессия - так называется желание завернуться в одеяло с чем-нибудь вкусненьким, пересматривая любимые сериалы и практически не меняя позы. Сопутствующее желание спать долго и беспробудно - по умолчанию. Безусловно, со всем вышеперечисленным надо бороться. Где движение - там жизнь, кто не работает - тот не ест, да и без труда не вытащишь рыбку, а омега-3 кислоты, содержащиеся в рыбе, необходимы для эффективной работы мозга.

Не многие из нас приходят к мысли о том, что энергию надо не копить, а расходовать! Парадоксально, но чтобы энергия приходила к вам активно из еды, зрелищ, окружающего мира, нужно тратить то, что уже у вас есть. Спорт, прогулки и обязательно творчество! Ведь развивать нужно не только трицепс, но и фантазию. Это делает жизнь ярче, высвобождает скрытый потенциал. Займитесь лепкой, поделками, сделайте витиеватую табуретку, сплетите винтажную авоську для походов в универсам: сосредоточенная работа с мелкими деталями позволит уравновесить внутреннее состояние, найти правильное решение давно зависшей проблемы.

Молодежь тоже может заняться милыми поделками, что отвлечет от насущной сферы соцсетей, вытащит в реальный мир. Зайдите (конечно же, через смартфон, резко рвать все нити с жизнью мобильных радостей не стоит) в первый попавшийся интернет магазин товаров для скрапбукинга. Не может такого быть, чтобы огромное разнообразие всяких заготовок, материалов, блестяшек, тканей не пробудило в вас желание творить. К тому же, дни рождения огромного количества френдов обязывают. И просматривая группы в соцсетях об оригинальных и простых поделках, многие думают про себя «вот, обязательно сделаю так же!».

Офисные работники могут найти себя в создании, например, индивидуальных ежедневников: купите разнообразные трафареты или нарежьте их сами, краски, баллончик или простой карандаш - и оригинальная обложка ежедневника для подруги из бухгалтерии готова.

От осенней депрессии, как и от инфаркта, нужно бежать. Трусцой. Одновременно вышивая абстрактную розу на попонке любимой собачки, уж она-то точно благодарно встретит ваши творческие стремления!